Dibuja…¡Y eleva tu energía!

Programa online de 8 sesiones, en directo y grupales, para mejorar tu dibujo y creatividad, mientras ganas seguridad y motivación, reduces tu estrés y comienzas a escucharte, mediante técnicas de mindfulness y coaching.

¿Te gustaría llevar tus dibujos al siguiente nivel?

Si tu respuesta es SÍ tengo tu solución porque desde pequeña me he sentido así, dibujar era una via de escape para CREAR nuevos mundos y sentirme bien …y cuando por fin sacas un dibujo del que te sientes orgulloso es lo más.

Tuve un bloqueo durante 12 años en el que sentía que no podía coger un pincel. En el confinamiento volví a dibujar para mi niño y de repente ví que el ansia, el estrés y el bloqueo mental que tenía se me pasaban… empecé a estar relajada, feliz, ¡Sentí que fluía! Y además empecé a tener ideas que no se me habían ocurrido antes, gracias a que dibujando no tenía esa mentalidad tan rígida.

Juntando mis conocimientos en dibujo con mi experiencia en coaching, empecé a ayudar a amigas a mejorar la técnica de dibujo mientras conectaban consigo mismas y se olvidaban de sus problemas, ¿Y sabes qué? ¡Magia! ¡Resultaba!

Te voy a ayudar a...

Mejorar tu técnica de dibujo y ganar creatividad.

Hacer una obra final de la que te sientas orgulloso@.

Mejorar tu confianza en tí mismo, te sentirás a gusto en tu piel.

Reducir el estrés y ganar tiempo.

Olvidar tus problemas y dejar a un lado las preocupaciones.

En definitiva, ¡Sentirte más libre y seguro! Suena bien, ¿verdad?​

¡Hola! Soy Marta

Soy especialista en dibujo y ayudo a las personas apasionadas de la creatividad y el dibujo, a encontrar en la acuarela una vía de escape para expresarse y conectar, para tener una vida más feliz.

Licenciada en Bellas Artes, te ofrezco todo mi conocimiento sobre las técnicas de pintura.

Hace más de 10 años que descubrí el coaching, me apasionó aprender a escucharme y entender cómo funciona nuestra psicología. Además de aprender con Mentores como John Maxwell y Jorge Cuervo, quise devolverle al mundo todo lo que me ha regalado y comencé a hacer coaching a miembros de mi equipo y a otras personas, viendo en ellos un gran salto. Todo lo que he aprendido y ha funcionado a otros, lo quiero compartir contigo.

¿Qué incluye "Dibuja…¡Y eleva tu energía!​"?

“Dibuja…¡Y eleva tu energía!” es un programa grupal de 8 sesiones (2 sesiones a la semana) en las que nos vamos a reunir por zoom aprenderás técnicas para mejorar tu dibujo y creatividad, lograrás hacer una obra final de la que te sentirás muy orgulloso, mientras aplicas mindfulness, te relajas, pasas un buen rato con gente como tú, ganas autoestima, energías y te escuchas a ti mismo.

Me pondré contigo para ayudarte con todas las dudas que te vayan surgiendo en el proceso y tendrás todos mis conocimientos como profesional para guiarte y escucharte.

INCLUYE:

Además...¡Llévate estos Bonus!

BONUS 1:
Tendrás las clases grabadas disponibles SIEMPRE para volver a hacer CÓMODAMENTE, todas las veces que quieras y CUANDO QUIERAS.

BONUS 2:
Lista de materiales y dónde conseguirlos. También te he preparado una selección para que puedas comprarlos en Amazon y los recibas cómodamente en casa antes de empezar.

BONUS 3:
Músicas con sonidos ambientales para propiciar la relajación y el ambiente de disfrute.

¿Cómo vamos a trabajar?

Trabajaremos durante 8 Sesiones de 1h aproximadamente y vamos a abordar:

Sesión 1: Mindfulness, aplica la atención plena al dibujo.

Sesión 2: Entrena la mirada, aprende a poner foco y ganar observación.

Sesión 3: Dibujo exprés, mejora tu rendimiento utilizando la perspectiva.

Sesión 4: La mancha, trabaja el análisis y la percepción de los tonos.

Sesión 5: Las aguadas, entrena la concentración, observación, escucha y paciencia mediante la acuarela.

Sesión 6: Inspiración e introspección, potencia la creatividad.

Sesión 7: Afila la sierra, encuentra recursos y planifica el cuadro.

Sesión 8: Tu gran obra, conecta contigo mismo mientras realizas un cuadro del que sentirte orgulloso.

Método DCC

Vamos a hacerlo a través de mi método DCC, que consiste en trabajar tres pilares:

1.Dibujar

Potenciando las habilidades (creatividad, paciencia, observación…), ganando inspiración y mejorando tu técnica.

2.Conectar

En este caso contigo misma para conocerte mejor, ganar confianza, contigo mismo, disfrutar y reducir el estrés y la ansiedad.

3.Compartir

Para recibir apoyo, mayor seguridad y motivación, que te acompañará en los aspectos de tu vida.

¿Qué conseguirás?

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